Silvia Zerbarini

Dallo Yoga
al Kettlebell

La tua trasformazione inizia ora

My Philosophy

Tirare fuori l’anima da ogni cosa

Il Centro Vitali's hatha-yoga pilates

Ho creato il centro Vitali’s hata-yoga pilates con l’intento di considerare la persona nella sua totalità, offrendo percorsi personalizzati studiati per le diverse esigenze psicofisiche, per rilassare corpo e mente, favorire lo stato di salute, rinforzare le difese immunitarie e ritardare l’invecchiamento, ritrovare l’equilibrio e la pace interiore, combattere le tensioni quotidiane e lo stress, riequilibrare le emozioni, percorsi per migliorare la postura ed attivare i potenziali nascosti, sviluppare senso di consapevolezza, senso di connessione e gioia portando verso il risveglio e la realizzazione del sé. 

Attività

Hatha Yoga

Yoga Kurunta

FeetUp

Wheel

Yoga con elementi

Pilates

Spine Corrector – Fitball

Cadillac – Reformer

Ring pilates – Softball

Yamuna Body Rolling

Kettlebell

yoga kids

Premaman

Massaggio olistico

Orari

Il centro è in grado di offrire percorsi ad incontri individuali come primo approccio per elaborare un piano personalizzato in base alle necessità dell’individuo, mini gruppi per attività da condividere o collettivi per allenamenti performanti

Durante tutto l'anno si tengono lezioni sia Online che in presenza per tutti i livelli

My Life

About me

Master Pilates Matwork e grandi macchine

 certificata AFAA- NASAM–Coni.

Master Operatrice olistica certificata

 AFAA – NASM – CONI – EURTHCS

 Insegnate di Yamuna Save Face

Inizio la mia ricerca da molto giovane agli inizi degli anni ‘90 attraverso lo studio della danza contemporanea, nel mondo Pilates Mat Work e muovendomi nel mondo del fitness, scopro fin da subito un forte interesse per le tecniche di espressione corporale e di concentrazione, in un certo senso mi sono avvicinata subito alla discipline olistiche, sempre con molto interesse alla totalità del corpo, mente e spirito. Ho iniziato in Argentina, nella città di Recoleta (Buenos Aires), dove sono nata. Nello studio delle pratiche di Hatha Yoga, rilassamento e meditazione. Ho approfondito Asthanga Yoga, sia in italia che in America, con diversi Maestri (i numerosi viaggi in oriente mi hanno permesso di incontrare i più importanti maestri, insegnanti e studiosi…).

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Vivete soltanto nel presente, non nel futuro.
Fate del vostro meglio oggi; non aspettate il domani
... Paramhansa yogananda ...

Via Sinj, 2

52037 Sansepolcro (AR)

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