Silvia Zerbarini
Dallo Yoga
al Kettlebell
La tua trasformazione inizia ora
My Philosophy
Tirare fuori l’anima da ogni cosa
Il Centro Vitali's hatha-yoga pilates
Ho creato il centro Vitali’s hata-yoga pilates con l’intento di considerare la persona nella sua totalità, offrendo percorsi personalizzati studiati per le diverse esigenze psicofisiche, per rilassare corpo e mente, favorire lo stato di salute, rinforzare le difese immunitarie e ritardare l’invecchiamento, ritrovare l’equilibrio e la pace interiore, combattere le tensioni quotidiane e lo stress, riequilibrare le emozioni, percorsi per migliorare la postura ed attivare i potenziali nascosti, sviluppare senso di consapevolezza, senso di connessione e gioia portando verso il risveglio e la realizzazione del sé.
Attività
Hatha Yoga
Yoga Kurunta
FeetUp
Wheel
Pilates
Spine Corrector – Fitball
Cadillac – Reformer
Ring pilates – Softball
Pilates Springboard
Yamuna Body Rolling
Yamuna save face
Kettlebell
Premaman
Massaggio olistico
Ginnastica ipopressiva
Orari
Il centro è in grado di offrire percorsi ad incontri individuali come primo approccio per elaborare un piano personalizzato in base alle necessità dell’individuo, mini gruppi per attività da condividere o collettivi per allenamenti performanti
Durante tutto l'anno si tengono lezioni sia Online che in presenza per tutti i livelli
My Life
About me
Master Pilates Matwork e
grandi macchine
Certificata AFAA- NASAM–Coni.
Master Operatrice olistica certificata
AFAA – NASM – CONI – EURTHCS
Insegnate di Yamuna fitness viso
Inizio la mia ricerca da molto giovane agli inizi degli anni ‘90 attraverso lo studio della danza contemporanea, nel mondo Pilates Mat Work e muovendomi nel mondo del fitness, scopro fin da subito un forte interesse per le tecniche di espressione corporale e di concentrazione, in un certo senso mi sono avvicinata subito alla discipline olistiche, sempre con molto interesse alla totalità del corpo, mente e spirito. Ho iniziato in Argentina, nella città di Recoleta (Buenos Aires), dove sono nata. Nello studio delle pratiche di Hatha Yoga, rilassamento e meditazione. Ho approfondito Asthanga Yoga, sia in italia che in America, con diversi Maestri (i numerosi viaggi in oriente mi hanno permesso di incontrare i più importanti maestri, insegnanti e studiosi…).
Fate del vostro meglio oggi; non aspettate il domani
